Инструкция
По данным J. Leyden, от акне на лице страдают 85% людей в возрасте от 12 до 24 лет1. В поисках эффективных средств в борьбе с угревой сыпью и прыщами* многие обращаются к народным методам, полагаясь на «проверенные» советы и рекомендации.
Однако народные средства нужно использовать осмотрительно, ведь то, что помогло одному, не обязательно поможет другому, да и обычно никто не пишет о противопоказаниях и не рассказывает о сопутствующих рисках. Хотя некоторые методы действительно могут оказать положительное воздействие. Из этой статьи Вы узнаете о 9 распространенных способах и о том, какие из них точно не стоит использовать для лечения акне. Только врач может назначить терапию и подобрать персональный план ухода за кожей с учетом состояния здоровья пациента.
Маска из меда и корицы
Смесь из меда, корицы и сметаны в пропорции 2:1:3 наносят на проблемные участки на лице и держат 15 минут, после чего аккуратно смывают. Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам такая маска может помочь снять воспаление, уменьшить красноту и раздражение на коже2. Однако нужно учитывать, что мед – аллергенное средство и его состав не всегда можно узнать заранее. После нанесения на коже могут появиться пятна, шелушение и даже сыпь3. Именно поэтому в рецепте должно быть написано об обязательном тестировании приготовленной маски на небольшом участке.
Маска из глины, цинка или салициловой кислоты
Все три вещества помогают избавляться от жирного блеска. Глина хорошо очищает поры, регулирует работу сальных желез и улучшает текстуру кожи, салициловая кислота снимает воспаление и сужает поры. Эти маски могут рекомендовать косметологи, но они подходят только в качестве косметического, а не лечебного средства, и только пациентам с жирной кожей (на сухой после применения могут появиться следы покраснений и шелушения).
Масла
Масла часто применяются в качестве эффективного народного средства для борьбы с прыщами* на лице из-за их антибактериальных, противовоспалительных и увлажняющих свойств. Например, кокосовое содержит лауриновую кислоту, которая обладает антибактериальным действием, способствует заживлению и увлажнению кожи, льняное богато Омега-3 жирными кислотами, которые уменьшают воспаления на коже, облегчают зуд и раздражение, а чайное дерево помогает в лечении легкой степени акне4.
Однако не все масла на самом деле полезны при угревой сыпи. Во-первых, их нельзя использовать в чистом виде, так как они могут образовать пленку на коже и забить поры. Во-вторых, их лучше использовать точечно. В-третьих, многие такие продукты на самом деле комедогенны, то есть закупоривают поры и провоцируют развитие комедонов. К ним относятся масла авокадо, кокоса, льна, зародышей пшеницы. Некомедогенными средствами являются сквалановое, аргановое, сафлоровое, конопляное, масло ши и шиповника5.
Загар: пребывание на солнце или в солярии
Этот способ «маскировки» акне часто рекомендуют тем, кто хочет убрать прыщи, так как ультрафиолет помогает уменьшить воспаление, «подсушить» угри, уменьшить производства себума и обеспечить более ровный оттенок кожи. Однако солнечные лучи не столько сушат, сколько пересушивают кожу лица, чтобы это компенсировать, организм начинает выделять больше себума, в итоге поры закупориваются6.
Зубная паста
Нанесение на прыщ зубной пасты – еще один лайфхак, о котором можно прочитать в сети. В пасте могут содержаться полезные ингредиенты, такие как:
- цинк – подсушивает высыпания и обладает антисептическим действием;
- ментол – отличается охлаждающим и успокаивающим эффектом;
- диоксид кремния – впитывает излишки кожного жира.
Несмотря на такой полезный состав, дерматологи отмечают его «жесткость» для кожи лица. Более того, в состав зубной пасты могут быть включены спирт и пероксид водорода, которые сильно сушат и раздражают кожу7.
Аспирин
Для снятия воспаления иногда используют растолченный аспирин, смешанный с несколькими каплями воды. Средство наносят на зону угревой сыпи и оставляют на 6 часов, после чего смывают. Аспирин содержит салициловую кислоту, которая обладает противовоспалительным и отшелушивающим действием. Этот народный метод способствует сужению пор, снятию красноты и воспаления, уменьшению количества прыщей на лице. Прежде чем воспользоваться данным советом, учитывайте, что аспирин – это лекарственный препарат, а значит, может быть назначен только врачом.
Лед
Кубики льда (в частности, с огуречным соком) могут помочь уменьшить воспаления, сузить поры, уменьшить отеки у пациентов с жирной кожей и при отсутствии проблем со здоровьем. Однако при акне, розацеа, куперозе метод не действует, так как способен ухудшить состояние. У пациентов с сухой кожей лед может усилить сухость, вызвать раздражение и шелушение.
Ромашка
Компрессы из настоя ромашки широко используются в борьбе с акне благодаря противовоспалительным и антисептическим свойствам. Растение помогает снимать раздражение кожи, уменьшает воспаления и способствует предотвращению появления новых прыщей*. Не стоит использовать спиртовые настойки, так как из-за спирта кожа пересушивается, и сальные железы начинают вырабатывать больше жира, закупоривающего поры. Тоники и прочие растворы на основе ромашки малоэффективны из-за слабой концентрации действующего вещества.
Алоэ вера
Это растение применяется при акне из-за своих противовоспалительных, увлажняющих, охлаждающих, противомикробных, антиоксидантных и заживляющих свойств8. В состав среди прочего входит салициловая кислота, цинк, кремний и антиоксиданты9. Алоэ вера может принести пользу в качестве сопутствующего средства, но лечить угревую болезнь нужно лекарственными препаратами, такими как «Азелик».
«Азелик» – лекарственное средство от акне
Профильные специалисты могут рекомендовать это средство в качестве препарата выбора для лечения акне легкой и средней степени тяжести10. Гель на основе азелаиновой кислоты способствует снижению продукции сальных желез, антибактериальному действию, уменьшению закупоривания пор. Препарат подходит для длительного ухода (тубы на 30 г хватит примерно на 2 месяца), лечение можно дополнить уходовыми косметическими программами. «Азелик» рекомендуется наносить на очищенную сухую кожу лица дважды в день.
*акне
