Инструкция
Акция
В кишечнике человека проживает огромное количество микроорганизмов, которые выполняют полезные функции, например, участвуют в процессе пищеварения, ускоряют перистальтику, помогают синтезировать витамины группы В и К, участвуют в расщеплении клетчатки до аминокислот.
При дисбактериозе нарушается баланс между полезной и патогенной микрофлорой. Размножение вредных бактерий опасно тем, что они производят токсины, которые всасываются в кровь, отравляя организм. Результатами такой повышенной колонизации патогенных микроорганизмов могут стать развитие патологий ЖКТ, появление прыщей* на лице и пр.
Причины развития дисбактериоза кишечник
Чаще всего проблемы с функционированием кишечника возникают по следующим причинам [76]:
- Бесконтрольный прием антибиотиков и антиандрогенов. Одной из самых распространенных причин, развития дисбактериоза является самолечение ОРВИ с применением антибактериальных препаратов. Также привести к повышению колонизации патогенных микроорганизмов в кишечнике может использование неправильно подобранного гормонального препарата.
- Неправильное питание. Оно должно быть регулярным, насыщенным натуральными продуктами. Чаще всего люди питаются на ходу, пропускают важные приемы пищи, употребляют продукты с химическими добавками, например, красителями, усилителями вкуса. Причиной дисбактериоза может стать резкое изменение рациона, например, диета или путешествие, в котором человек не может питаться, как раньше.
- Нарушение моторики кишечника. Сюда относятся нарушения жевания, продвижения пищи по ЖКТ, перемешивания, сокращения и расслабления сфинктеров, пр.
- Инфекционные болезни кишечника.
- Хронические заболевания ЖКТ, в том числе гастрит, панкреатит, пр.
- Патологии эндокринной системы.
- Ослабление иммунитета, нарушения метаболизма.
- Курение, частое употребление алкоголя.
- Глистная инвазия.
- Нарушения биоритмов. Если нарушены главные биологические процессы, часто возникают стрессовые ситуации, человек находится в затяжной депрессии — это также может вызвать дисбактериоз.
- питание при дисбактериозе и акне
Дисбактериоз и прыщи* на лице тесно связаны. Нарушение микрофлоры кишечника нередко приводит к появлению угревой сыпи, дерматита, шелушения. Чтобы восстановить нормальную работу кишечника, требуется консультация гастроэнтеролога.
Могут ли быть прыщи* от дисбактериоза?
Нарушение микрофлоры кишечника влияет на состояние кожи и в в 60% случаев является одной из основных причин развития акне. Есть мнение, что существует зависимость между локализацией высыпаний и пораженным участком ЖКТ. Так прыщи* при дисбактериозе на лбу говорят о наличии проблем с тонким кишечником, над верхней губой – с толстым кишечником, на щеках и носу – с поджелудочной железой. [211]
Раньше пик заболеваемости угревой болезнью приходился на подростковый период и был в основном вызван гормональными всплесками. Но сегодня с такой проблемой сталкивается все больше взрослых. У многих появляются прыщи* на лице от дисбактериоза, при снижении проницаемости стенок кишечника. [211]
Когда кишечник работает плохо, в нем скапливаются патогенные микроорганизмы. Они в процессе жизнедеятельности выделяют токсические вещества, которые из-за нарушения работы ЖКТ быстро проникают в кровь. Это приводит к нарушению метаболизма витаминов и нутриентов. Токсины провоцируют снижение защитных функций кожи, делают ее более уязвимой к внешним раздражителям. [212]
Есть исследования, которые доказали взаимосвязь между особенностями рациона и выраженностью угревой болезни. При диете с высоким уровнем углеводов и жиров снижается количество бифидобактерий и увеличивается кишечная проницаемость. [212]
Липополисахаридные токсины легко проходят через кишечный барьер, что активизирует окислительный стресс и системный воспалительный эффект. При повышенном содержании в рационе гипергликемических углеводов, молочных продуктов, красного мяса возрастает риск рецидива акне. Что может являться результатом прямого влияния на воспалительный процесс в коже или опосредованного через изменение кишечного микробиома. [212]
Для лечения прыщей* от дисбактериоза требуется комплексная терапия. В первую очередь нужно восстановить микрофлору кишечника, поэтому необходима консультация гастроэнтеролога. Врач поможет внести коррективы в рацион, проведет дезинтоксикационную терапию для восстановления микрофлоры кишечника. [212]
Дисбактериоз и прыщи* на лице: как лечить?
При появлении прыщей* от дисбактериоза кишечника избавиться от них исключительно наружными препаратами не получится. Необходим комплексный подход к терапии, разработанной совместными усилиями дерматолога и гастроэнтеролога.
В первую очередь придется пересмотреть рацион, исключить из него жирное, мучное. Пациентам также рекомендуется отказ от вредных привычек и снижение стрессов, которые также могут спровоцировать кожные высыпания. Для коррекции дисбактериоза используются пробиотики и пребиотики. Для лечения акне могут быть назначены препараты азелаиновой кислоты, например, гель Азелик®. [5,9] Препарат необходимо использовать 2 раза в сутки, нанося после умывания на сухую кожу. [5]
*акне
Популярные вопросы о дисбактериозе и акне
Чем почистить кишечник, чтобы уменьшить прыщи на лице?
Вопрос о «очищении кишечника» при акне встречается очень часто, но в медицинской практике он считается не совсем корректным. Обычно речь идёт не о чистке, а о нормализации работы кишечника и микрофлоры.
Врачи в первую очередь обращают внимание на питание, образ жизни и состояние ЖКТ. В некоторых случаях могут рекомендоваться пробиотики, но только после консультации специалиста 9,254.
Различные детокс-программы и «очищения кишечника» не имеют доказанной эффективности при лечении акне 254.
Почему при нарушении кишечника появляются высыпания на коже?
Связь между кишечником и кожей действительно существует, но она не является единственной причиной акне.
При нарушении микрофлоры могут меняться обменные процессы и уровень воспаления в организме, что отражается на состоянии кожи 254.
Также важную роль играет питание: избыток быстрых углеводов и жирной пищи может усиливать воспалительные реакции 60.
Можно ли вылечить акне только лечением кишечника?
Полностью решить проблему акне только через кишечник невозможно.
Это заболевание развивается под влиянием сразу нескольких факторов — гормонального фона, воспаления, работы сальных желез, питания и состояния ЖКТ.
Поэтому лечение всегда комплексное: наружная терапия и работа с внутренними причинами используются одновременно 9.
