Причины возникновения и профилактика акне

С угревой болезнью сталкивается 80-90% подростков, 12% женщин и 3% мужчин9. Так как заболевание носит хронический характер, избавиться от него навсегда не получится9. Но это не значит, что придется жить с угрями. Лечение акне необходимо начинать с выявления причин их возникновения.

Выявление причин и лечение акне

Причины появления угревой болезни можно разделить на эндогенные и экзогенные.  Эндогенным (внутренним) относят гормональные нарушения. Спровоцировать возникновение угрей могут поликистоз яичников, болезни щитовидной желез, аденома гипофиза. В некоторых случаях в зависимости работы сальных желез от андрогенов прослеживается наследственная связь. Хронические болезни ЖКТ, иммунодефицитные состояния, вегетососудистая дистония также могут провоцировать акне.

Экзогенные (внешние) факторы устранить проще. К ним относится использование косметики с комедогенными компонентами, например, жирами. Употребление в пищу слишком жирных, насыщенных йодом и бромом продуктов может привести к образованию угрей. Прием анаболиков, цитостатиков, ГКС может вызвать bodybuilding acne. При продолжительном трении или давлении одеждой порой возникает механическая закупорка устьев фолликулов, что проявляется в виде образования комедонов.

Профилактика акне

Вот, что нужно сделать для профилактики появления угревой болезни:

  • Изменить рацион. Старайтесь есть 3-4 раза в день. Если знаете, что склонны к акне, отдайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, вареным, запеченным, а вот жаренные по возможности исключите или сведите к минимуму. Обогатите рацион свежими овощами, фруктами (не цитрусовыми), кисломолочными продуктами, нежирной рыбой, зеленым чаем. Постарайтесь не есть сдобные сладости, сливки, жирное мясо.
  • Пересмотреть косметику. Убедитесь, что в ней не содержится комедогенных ингредиентов. Они могут иметь, как натуральное (кокосовое, льняное, оливковое, пальмовое масла, пр.), так и химическое (олет-3, октил стеарат, миристил лактат, ацетат ланолина, пр.) происхождение. Но важно помнить, что большое значение в вопросе комедогенности отдельных ингредиентов имеет индивидуальная реакция организма на них.
  • Правильно ухаживать за кожей. Умываться нужно дважды в день, утром и вечером. Также кожа нуждается в тонизации и увлажнении. Многие пытаются «высушить» жирную кожу, но обильно применение спиртосодержащих средств может спровоцировать выделение еще большего объема кожного сала.

Азелик® против угрей

фото упаковки и геля Азелик

Активный компонент в составе геля Азелик® – азелаиновая кислота. Препарат обладает следующим действием2:

  • нормализуются процессы кератинизации;
  • снижается жирность кожи;
  • уменьшается воспаление;
  • подавляется рост P. acnes.

Азелаиновая кислота также обладает антиандрогенным и антиоксидантным эффектами2. Первые результаты можно увидеть спустя 4 недели применения, для более выраженного эффекта рекомендуется использовать гель на протяжении нескольких месяцев9.