
Причины возникновения и профилактика акне
Оглавление
С угревой болезнью сталкивается 80-90% подростков, 12% женщин и 3% мужчин9. Так как заболевание носит хронический характер, избавиться от него навсегда не получится9. Но это не значит, что придется жить с угрями. Лечение акне необходимо начинать с выявления причин их возникновения.
Выявление причин и лечение акне
Причины появления угревой болезни можно разделить на эндогенные и экзогенные. Эндогенным (внутренним) относят гормональные нарушения. Спровоцировать возникновение угрей могут поликистоз яичников, болезни щитовидной желез, аденома гипофиза. В некоторых случаях в зависимости работы сальных желез от андрогенов прослеживается наследственная связь. Хронические болезни ЖКТ, иммунодефицитные состояния, вегетососудистая дистония также могут провоцировать акне.
Экзогенные (внешние) факторы устранить проще. К ним относится использование косметики с комедогенными компонентами, например, жирами. Употребление в пищу слишком жирных, насыщенных йодом и бромом продуктов может привести к образованию угрей. Прием анаболиков, цитостатиков, ГКС может вызвать bodybuilding acne. При продолжительном трении или давлении одеждой порой возникает механическая закупорка устьев фолликулов, что проявляется в виде образования комедонов.
Профилактика акне
Вот, что нужно сделать для профилактики появления угревой болезни:
- Изменить рацион. Старайтесь есть 3-4 раза в день. Если знаете, что склонны к акне, отдайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, вареным, запеченным, а вот жаренные по возможности исключите или сведите к минимуму. Обогатите рацион свежими овощами, фруктами (не цитрусовыми), кисломолочными продуктами, нежирной рыбой, зеленым чаем. Постарайтесь не есть сдобные сладости, сливки, жирное мясо.
- Пересмотреть косметику. Убедитесь, что в ней не содержится комедогенных ингредиентов. Они могут иметь, как натуральное (кокосовое, льняное, оливковое, пальмовое масла, пр.), так и химическое (олет-3, октил стеарат, миристил лактат, ацетат ланолина, пр.) происхождение. Но важно помнить, что большое значение в вопросе комедогенности отдельных ингредиентов имеет индивидуальная реакция организма на них.
- Правильно ухаживать за кожей. Умываться нужно дважды в день, утром и вечером. Также кожа нуждается в тонизации и увлажнении. Многие пытаются «высушить» жирную кожу, но обильно применение спиртосодержащих средств может спровоцировать выделение еще большего объема кожного сала.
Азелик® против угрей
Активный компонент в составе геля Азелик® – азелаиновая кислота. Препарат обладает следующим действием2:
- нормализуются процессы кератинизации;
- снижается жирность кожи;
- уменьшается воспаление;
- подавляется рост P. acnes.
Азелаиновая кислота также обладает антиандрогенным и антиоксидантным эффектами2. Первые результаты можно увидеть спустя 4 недели применения, для более выраженного эффекта рекомендуется использовать гель на протяжении нескольких месяцев9.