Сахар и акне: продукты, вызывающие прыщи

Знаете ли вы как связано употребление продуктов с высоким уровнем сахара и акне? После поедания большого количества сладостей и конфет можно заметить на лице высыпания. Обострение угревой болезни может быть связано с влиянием глюкозы на гормональный фон. Поэтому часто для лечения акне назначается не только медикаментозная терапия, но и специальная диета.

Влияет ли сахар на прыщи и как именно?

Причины появления прыщей могут быть связаны с эндокринными нарушениями, неправильным уходом за кожей или наследственностью. Потребление отдельных продуктов, в частности конфет или десертов, также часто провоцирует обострение акне. Причина – высокие показатели глюкозы, которая оказывает влияние на гормональный фон и способствует более активной выработке андрогенов.³³

Прыщи* от сахара бывают еще из-за того, что в крови повышается уровень инсулина. Это вещество отвечает за переработку глюкозы, и при его переизбытке в организме поджелудочная начинает работать гораздо активнее. На фоне этого сальные железы быстрее синтезируют кожное сало, которое забивает поры.³³

Другая причина, почему от сахара образуются прыщи – это активизация процесса гликирования, при котором разрушается эластан и коллаген, увеличивается количество комедонов и воспалительных элементов. Помимо этого, кожа теряет эластичность, упругость, появляется сухость и даже шелушение. Таким образом процесс гликирования способствует более раннему старению кожи.³³

В список продуктов, вызывающих акне, можно отнести³³:

• конфеты;
• торты;
• десерты;
• печенье;
• сладкую консервацию.

Нужно отметить, что это далеко не весь перечень продуктов, запрещенных при угревой болезни. Любую диету при акне должен назначать специалист.

Можно ли есть сахар при акне?

Специалисты расходятся во мнении при обсуждении влияния алиментарного фактора на образование угревой сыпи. К тому же часто причины появления высыпаний связаны с неправильным уходом за кожей, гормональным сбоем, наследственностью или болезнями ЖКТ. Потребление большого количества сладких продуктов может быть не основной причиной акне, а триггером.

Кроме того, не у всех появляются прыщи от сахара. Каждый организм по-своему реагирует на употребление сладостей и вредной пищу. Поэтому в одних случаях после потребления конфет состояние кожи ухудшается, а в других – нет. В связи с этим основной является медикаментозная терапия, а специальная диета назначается в качестве дополнения.

Особенности лечения угревой болезни

Одним из препаратов, который может использоваться в лечении легкой и средней степени угревой сыпи, является гель Азелик^5,9. Его основное активное вещество – азелаиновая кислота, оказывающая действие сразу на несколько звеньев патогенеза акне.

Препарат приводит в норму процессы кератинизации, уменьшает количество свободных жирных кислот на коже. Гель Азелик сокращает синтез нейтрофильных гранулоцитов и выработку ими свободнорадикальных форм кислорода, оказывая таким образом противовоспалительный эффект. Лекарственное средство проявляет активность в отношении P. acnes и S.epidermidis. Его следует наносить на коже 2 раза в день тонким слоем.⁵